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如何预防尿道炎的发生

发布原由：北京博爱中西医结合医院本文已为138位患者解决了问题》点击与专家交流《

　　尿道炎人人都会得的一种疾病，但是一般女性比男性更容易患上尿道炎，这是为什么呢，这是因为女性的尿道要比男性的尿道要短而且还直，所以很容易发生尿道炎，在加上有阴道分泌物和肛门的刺激，在不注意个人的卫生就更容易发生尿道炎。如何预防尿道炎的发生呢？这是很多的女性都非常关心的问题。

　　预防尿道炎需要注意以下几点：

　　一、注意个人的卫生

　　在平时一定要注意个人的卫生，不注意卫生就会导致一些疾病的出现，尿道炎就是其中的一种，不光有尿道炎，像阴道炎，外阴炎等一些疾病都很有可能会发生。所以在平时一定要注意个人的卫生，内裤要勤洗勤换，每日要做好外阴的清洁工作，这样可以减少疾病的发生。在清洁外阴的时候用温水就可以了。

　　二、及时的排尿

　　由于各种各样的原因一些人经常的憋尿，有尿不排，这样会增加膀胱的压迫感，会造成一些疾病的出现。如尿道炎，在感觉有尿意的时候，要赶紧的去排尿，不要忍着，这样对身体是很不好的。

　　三、增强身体的体质

　　现在很多的人都缺少运动，有的是由于工作等一些原因没有时间运动，有的就是不爱运动，只要一有时间就是玩手机，打游戏等。这样身体的抵抗能力就会下降，就容易发生一些疾病的出现。所以在平时一定要运动，做到劳逸结合，可以打打太极，做一做体操，瑜伽等，都是很好的。

　　四、一定要多喝水

　　一些人是不渴就不渴水，还有一些人是由于各种各样的原因不喝水，来减少排尿的次数，其实这样是对身体不好的，平时要多喝水，增加排尿量，这样尿液可以冲走一些身体的有害物质。不喝水，身体里就会的有毒物质就堆积，时间长了就会生病的。

　　五、注意着装

　　现在很多的爱美的女性都喜欢穿紧身衣连裤袜等，这样会影响身体的血液循环，而且还不透气，会出现一些疾病的，所以一定不要穿紧身衣，连裤袜等。化纤内裤也不要穿，要穿棉质的透气性好的内裤。

专家提醒：如果患了病，请不要有太多的心理负担，保持良好的心情，做到早预防、早发现、早治疗、才是维护健康之根本。如有任何疑问，请点击“在线咨询”，或者直接拨打妇科专家热线电话：010-89333250

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