细菌性阴道炎这种疾病在阴道炎中是很常见的,发生了细菌性阴道炎会有分泌物增多的现象发生,分泌物会比较的稀薄或是稀糊状,颜色为灰白色或是灰黄色,还会有鱼腥味,会有轻度的瘙痒的症状,发生了这种情况需要及早的去医院进行治疗,不能拖延。
怎样预防细菌性阴道炎的发生呢?
1、精神护理
好心情是抵抗疾病对好的方法,如果心情不好抵抗力就会下降,这时就容易产生疾病,所以一定要在平时一定要保持心情,遇到不开心的事情的时候要学会自己给自己解压,有了好心情还会有健康的身体。
2、多运动
平时要多运动,可以打一打太极,做一做体操等,这样可以提升身体的免疫力,平时要多晒太阳,这样可以减少细菌感染的发生。
3、注意个人的卫生
要注意个人的卫生,保持外阴的清洁和干燥,要勤换内裤,不要和他人公用浴巾,浴盆等,不要穿尼龙类的内裤,要穿棉质的,透气性会好,防止滋生细菌。
4、注意饮食
不要吃辛辣刺激的食物,生冷油腻的食物也不要吃,要多吃一些含有蛋白质的食物和含有维生素的食物,如鸡肉,瘦肉,蛋类,苹果,大白菜,菜花,香蕉等。
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