宫颈糜烂很多的女性都会得了一种妇科疾病,有一些人认为宫颈糜烂只是已婚女性还会得的疾病,其实并不是这样,未婚的女性也是有可能患上宫颈糜烂的。所以现在如何预防宫颈糜烂是很多的女性都非常关心的问题。
预防宫颈糜烂需要注意以下几点:
1、注意个人的卫生,女性朋友们在平时的时候一定要注意个人的卫生,不注意卫生就会引发一些疾病的出现,如阴道炎,外阴炎,宫颈炎等一些疾病的出现,所以在平时一定要注意个人的卫生,内裤要勤洗勤换,每日要做好外阴的清洁工作,这样可以减少疾病的发生。在清洁外阴的时候用温水就可以了。
2、不要有不洁的性生活,在性生活的时候一定要注意双方的卫生,不然细菌很容易会引入阴道,导致疾病的出现,所以一定要在性生活的时候做好双方生殖器的清洁工作,这样可以减少疾病的发生,另外一定要忠于自己的性伴侣,不要有婚外情,这样会增加感染的几率。
3、做好避孕工作,在没有想要小孩的时候要做好避孕工作,减少多次人流造成的伤害,因为多次的人流会伤害的宫颈,这样会增加患上宫颈糜烂的几率。
4、多参加体育运动,现如今很多的人都缺少运动,有的是没有时间,有的是不愿意出去运动。这样身体的抵抗能力就会下降,会就容易发生一些疾病的出现。所以在平时一定要运动,做到劳逸结合,可以打打太极,做一做体操,瑜伽等,都是很好的。