现在的人流手术虽然安全系数高，但是，一旦手术医师临床经验不足，手术操作不当，仍然会出现吸宫或刮宫过度，损伤子宫颈管和子宫内膜，随后引起宫颈粘连阻塞或宫腔粘连缩小，这样精子就不能通过子宫颈管进入宫腔，或使受精卵不能着床和发育，引起不孕。如何避免人流后不孕症的发生？

　　1、注意呵护：女性应该做好避孕防范，尽可能杜绝意外怀孕，防止自己受到流产伤害。不得已流产的时候，要注意自我保护，在流产后适当休息，不吃生冷刺激的食物，不可剧烈活动，更不可提前恢复性生活，以免导致生殖系统感染。同时，在流产后注意卫生，注意内裤清洁，及时更换卫生巾，防止引发感染。

　　2、注意生殖卫生：流产之后生殖卫生应该得到重视，特别是流产者自身的重视，任何自以为身体健康没关系的想法，任何对流产后不重视呵护的做法，都是不可取的；为了自身的健康，为了家庭的幸福，流产后自我呵护是尤其重要的。

　　3、注意好护理保养：应该选择正规医院进行人流手术，人流后要有充分的休息。其次，消炎药一定要按时、按量坚持服用。

　　4、注意饮食健康：流产后一定要注意清洁外阴，避免接触冷水，不要进行盆浴，在食物上一定要吃含蛋白质高的食物，如鸡蛋、牛奶、黄豆等，另外还要多吃蔬菜，避免劳累。

　　5、持做好避孕工作 ：人流后，应及早选择可靠的避孕方法，人流手术只能作为避孕失败后迫不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主。

　　另外，为了尽可能的避免无痛人流后一些其他的危害，做完无痛人流手术后的患者朋友必须要注意以下几个方面：

　　1、做完无痛人流后一个月内不能同房，这是因为在无痛人流手术中受伤的子宫内膜至少需要一个月左右的时间才能得到基本恢复，如果过早同房很容易引起感染妇科炎症或其它疾病;

　　2、无痛人流手术后患者朋友应注意营养，多吃维生素含量丰富和蛋白质含量丰富的食物，如鸡肉、鲜鱼、绿叶蔬菜等;

　　3、由于月经很容易会受到女性自身精神方面所带来的影响，因此，患者朋友在做完无痛人流后也应时刻保持轻松畅快的心情，这样可以避免月经不准症状的发生。

　　总之要时刻关注自己的身体，如果发现异样要及时向专家咨询，了解状况发生的原因。一旦发现身体不适更应该及时去医院接受检查以及治疗，以免造成不良后果，对日后的生活造成不好的影响。

　　北京博爱门诊部真诚希望您和您的家人生活幸福。