做人流了能吃海鲜吗,要是女性不想在短期内当妈妈的话，过性生活的时候就一定要保护好自己，必须采取可靠的避孕方法，比如说戴安全套，可惜的是，现在很多年轻的女性朋友并不重视这一点，她们可能会出现意外怀孕的情况，需要通过人流解决问题，人流后要怎样调养？
　　做人流了能吃海鲜吗,专家表示，人流后女性要重视调养，可以从以下几方面做起：
　　1、多喝牛奶：牛奶营养物质非常丰富，人流后女性可以多喝些纯牛奶或者高钙牛奶，每天喝两杯，早晚各一杯，早上可以在吃点早餐后再喝牛奶，这样有利于食物的消化和吸收，而且也不会浪费掉牛奶的营养，晚上可以睡觉之前喝，能帮助睡得更好。
　　2、多喝汤：人流后，女性应该保证每天都喝汤，其实煲汤并没有想象的那么难，像骨头汤、鸭汤、鸡汤，都是在人流后可以多喝的汤类，而且做法也很简单，只要加入冬瓜，白萝卜、香菇或者淮山等一起煲就可以了。
　　3、荤素搭配要合理：在人流后，女性不仅要喝汤，还要注意菜肴合理搭配，可以多吃新鲜蔬菜，比如白菜、菜花、包心菜和番茄等，但要注意不要吃竹笋和空心菜，荤菜上面可以选择海鲜、鸡肉、鸭肉、猪肉、牛肉等等，可以适当多吃一些猪肝、鸡蛋，猪肝内含有的丰富铁质可以帮助补血养血。
　　4、做人流了能吃海鲜吗,多吃水果：每天应该至少吃一种水果，嗯，但是不宜超过三种，吃水果是应该保证水果新鲜，最好选择那些有较高营养价值的水果，比如含有丰富维生素c的奇异果、火龙果、红枣和葡萄等。