针对未生育的年轻阴道松弛女性，采取哪些措施？阴道缩紧术就是针对女性生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补，通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。

　　同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。目前最安全的就是微创阴道紧缩术。

　　阴道紧缩术，使性生活质量会有明显改善：

　　当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾，不仅仅是自己没有性快感，而且也让丈夫不满意的时候，甚至有阴道壁膨出的女性，就应该及早到医院做“阴道缩紧术”了。

　　阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术，操作简单，局麻下即能完成，也不需要住院，术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7-10天内做手术，二个月后就可以恢复正常的夫妻生活了。

　　针对未生育的年轻阴道松弛女性，这里提供一种简便的方法，让年轻女性快速恢复阴道的弹性。

　　1、卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回。

　　2、站式锻炼：双腿站开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。类似憋尿的动作。耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态。每天坚持15分钟，坚持一段时间，就可以看到疗效了。

　　阴道紧缩术有什么副作用吗？

　　阴道紧缩术副作用是很多女性朋友关注的话题，阴道紧缩术副作用还是存在的，由于阴道紧缩术专业性非常强，它的手术视野很小，容易损伤阴道周围邻近的器官，比如膀胱、尿道、直肠，产生阴道紧缩术手术合并症。

　　阴道紧缩术副作用还是要引起我们注意的，阴道紧缩术虽然可以解决由女性阴道松弛引起的性生活质量差等问题，但不能解决因心理或其他原因造成的性生活问题。阴道紧缩术有什么副作用吗？

　　针对未生育的年轻阴道松弛女性，采取哪些措施？阴道紧缩术有什么副作用？北京博爱医院提示：手术可能发生的并发症包括血肿（皮下血液聚集，可能需要去除）、感染和对麻醉的反应，幸运的是阴道紧缩术的并发症较为少见，但并不能代表没有风险，因此阴道紧缩手术前后一定要遵守医师的医嘱和指示，这样可以减少一部分风险。当然，最重要的是要选择正规医院做阴道紧缩术，这才能有保证阴道紧缩术的顺利进行。