阴道紧缩术是目前紧缩阴道效果最好，最捷径，最佳的手术方案。一些广告上介绍说，只需药物就可以达到紧缩的效果是完全错误的，这只是商人的一种宣传手段。有人说提肛运动可以帮助阴道手术，这倒是可以，但是过程很漫长，需要女性每天坚持的联系，如果只是做一两次是不会起到作用的。

　　阴道缩紧术是生殖器整形中很小的手术，手术选用局麻，不会感觉到疼痛，也不需要住院，术后性生活质量会有明显改善。但北京博爱门诊的专家提醒大家，在手术前需要注意一些事项。

　　1、在手术前要先进行妇科检查，确定没有子宫颈病变、怀孕、月经异常、皮肤病、全身疾病等情况。

　　2、阴道缩紧术要在月经过后7-10天内进行，手术前3天开始，需要每天清洗外阴，保持阴部干燥清洁，并禁止性交。

　　手术前的检查很重要，术前检查不仅可以保证受术者是在健康状态下手术，还大大保证了手术能够顺利的进行，提高了手术的安全性。

　　北京博爱门诊紧缩阴道使用--韩式微创阴道紧缩术，这种技术微创，只需去除阴道口内3-5cm的阴道粘膜皱壁然后紧缩缝合粘膜即可。“韩式微创阴道紧缩术”手术时间短，术后恢复快，术后效果逼真，有明显的疼痛和落红，是广大女性非常青睐的一种技术。

　　下面教给大家一些可以紧缩阴道的动作，女性朋友可以试一下。

　　1、在绝对隐秘的地方，仰卧于床上，将一个手指轻轻插入阴道，（当然，一定要提前进行清洗）然后尽量将身体放松，再主动收缩肌肉夹紧手指，在收缩肌肉时吸气，你能够感到肌肉对手指的包裹力量。当放松肌肉时，呼气，并反复重复几次。每次肌肉持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟。

　　2、将手指拿出后，继续练习放松收缩肌肉，集中精力感受肌肉的收缩与放松，逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟，这个过程大概需要持续6周以上。练习时如果能够收缩与放松自如，可以进行从收缩到放松的快速转变练习，达到一秒钟内可以收缩放松各一次。

　　良乡哪里有阴道紧缩，北京博爱门诊温馨提示：如果术后阴道有鲜红色血液流出有血肿，或有下坠感和憋尿感。轻微者可用纱布填塞阴道，局部压迫止血。如果严重应该到医院进行治疗，清理积血、止血。如果您对任何疾病有疑问，都可以在线咨询我院的专家，或者是点击在线预约，祝您健康