女性在经期的时候，如果不能够注意到保健，就容易由于病菌侵入到女性体内而导致各种疾病的产生。所以女性在经期一定要注意好保健，那女性经期保健有哪些要注意问题?》》点击此处免费咨询我院在线专家

　　首先，女性在经期的时候要注意卫生巾一定要是正规的产家的产品，而月经带也必须要是用棉的布制成的，并且一定要保持月经带干净，清洗的时候最好用开水烫一烫进行消毒，而且一定要放在太阳下晒。而且要注意每天要用温水清洗，在洗的时候还要注意要从前往后洗，这样就可以防止肛门处的病菌感染到阴部。在月经期最好不要洗澡。

　　其次，不要经常用碱性的肥皂清洗外阴，因为长期的使用更容易造成皮肤出现干燥，皮肤粗糙的情况。因为高锰酸钾是一种杀菌性很强的溶液，所以建议不要经常用其清洗外阴。在月经期还得要注意保暖，特别是下身更是要注意保暖，而且不要经常坐在凉的地方，不要用冷水洗脸，洗脚，洗澡，不要吃生冷的食物。不要做剧烈性的运用，也不要做过重的体力活。在月经期适当的做一些运动，可以让血液快速的循环，能够让月经畅通，而且过重的活或是剧烈的运动，会导致血量过多或是血经延长。》》点击此处免费咨询我院在线专家

　　最后，女性在经期还得注意休息好，让睡眠充足，要多喝水，要吃一些营养高的，并且容易消化的食物。不要吃那些辛辣刺激性的食物。