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吃零食会导致月经不调吗

发布原由：北京博爱中西医结合医院本文已为64位患者解决了问题》点击与专家交流《

吃零食会导致月经不调吗？一些女性会感到特别疑惑，之前的月经一直都是正常的。但这两个月来发现自己的月经不规律，而最近一段时间经常进食零食。这时候，就会想知道每天吃零食会造成月经不调吗？对于这个疑问，北京博爱门诊部专家介绍：

女性的月经主要是受到丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调节，提前以及延期这一个星期均是正常的情况。除了怀孕之外，精神因素、年龄、疾病、情绪波动、环境的改变、药物和营养状况等因素，均会造成这一性腺轴的功能异常，进而出现月经异常。若常常进食辛辣、热性等零食是会造成月经颜色异常，所以月经期经期还要注意饮食。

并且，女性不只是要注意避免进食过多的辛辣、热性食物，还需要注意规定时间定量吃饭，维持良好的饮食习惯以及营养均衡，不能够暴饮暴食。月经前后还需要进食含有铁的食物，例如：动物肝脏、花生、瘦肉、鱼、豆腐、红枣等生血的食品。

发生痛经的女性，在日常的生活中能够多进食蜂蜜、芹菜、红薯等食品，有利于维持大便通畅，有利于将减低几率，防止痛经的出现。月经前的饮食还需要保持清淡，防止进食冷饮以及辛辣的食品，以免对子宫以及输卵管进行刺激，让痛经的程度加重。

有很多原因是能够造成月经不调的出现，例如：生活不规律、内分泌失调、压力过大、器质性病变等，饮食不规律就是其中的因素，所以出现月经不调的女性，就需要到医院检查一下，有助于确诊之后再对症治疗。

上述主要是对于每天吃零食会造成月经不调吗的简单介绍，希望对大家有帮助。如果大家在平时的生活里面，遇到健康方面的问题或者您的朋友和家人要帮助时，能够经过点击在线咨询，我们会有权威专家在线为大家解答相对于的疾病问题，依据病情给予专业治疗的方案，尊重保护女性的个人隐私。

专家提醒：如果患了病，请不要有太多的心理负担，保持良好的心情，做到早预防、早发现、早治疗、才是维护健康之根本。如有任何疑问，请点击“在线咨询”，或者直接拨打妇科专家热线电话：010-89333250

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