痛经如何护理？关于痛经的种类，目前临床常将痛经分为原发性和继发性两种。原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期少女、未婚及已婚未育者，此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消逝;继发性痛经则多因生殖器官有器质性病变所致，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等，本病属妇科临床的常见病，占有关调查表明，痛经的发病率为33.19%。

　　原发性痛经的预防：1、注意经期卫生避免剧烈运动及过冷刺激平时加强体育锻炼增强体质;2、避免不洁性生活注意避孕尽量避免宫腔操作;3、定期行妇科普查早期发现疾病早期治疗。

　　痛经的护理：

　　1、注意经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

　　2、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快，要注意休息。

　　3、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。

　　4、疼痛发作时可对症处理，口服去痛片，也可服用阿托品片、颠茄片及安定片，都可缓解疼痛。

　　另外，可喝些热的红糖姜水或采取艾灸三阴交、合谷、子宫等穴位，也会收到良好的效果。

　　[一]继发性痛经则是在初潮时没有过疼痛，后天逐渐出现的疼痛，患者年龄一般在25岁以上，可能因生殖器官的病变引起，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等，一定不能忽视。

　　[二]原发性的痛经大多因为爱吃生冷辛辣、受凉或情绪压力而引起，对此建议增强体质、调节内分泌、改善生活习惯，便可自然缓解，但注意不要随意乱服药物。而对于子宫位置不良、宫颈口狭小造成的原发性痛经，部分患者在生育后可以好转。而对于因疾病引发的继发性痛经尤其是当疼痛长期持续、无法忍受时，则建议及时到医院就医，查清病因后对症治疗，更不要乱服药物。

　　通过博爱专家的介绍，你对痛经的病因了解了吗?长泰专家表示，痛经给女性带来的痛苦是非常大的，广大女性朋友要引起足够的重视。在日常生活中要养成良好的生活习惯，有效避免痛经的出现。