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女性不能忽视的痛经问题

发布原由：北京博爱中西医结合医院本文已为120位患者解决了问题》点击与专家交流《

　　作为女性，每个月总会有那么几天与“老朋友”相会，在这几天，有的人就会比较幸运，而有的人就会比较难熬。经期疼痛难忍是很多女性都有过的经历，也就是痛经。北京博爱门诊的专家指出，痛经是女性不能忽视的问题。下面专家为您做出具体的介绍。

　　痛经的三大危害：

　　1、夫妻性生活不和谐的早期预兆：原来，痛经只是子宫异常最明显的外在表现。子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感。据临床统计，60%的痛经女性，婚后易出现性欲底下、性能力差、性生活后盆腔酸涨感、子宫炎等症状，这直接导致夫妻性生活不和谐。

　　2、不孕不育的危害信号：痛经与不孕的确有着十分密切的关系。临床观察，不孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经。不孕症中伴有痛经者占56%，并发现痛经一旦消除，患者也随即受孕。

　　3、妇科疾病的发病诱因之一：1/3以上的乳腺增生病由痛经引起，半数以上的子宫炎症与痛经有关。临床观察证实，痛经是子宫气滞血淤和痰湿相互作用的外在表现，如不予以及时治疗可诱发多种妇科疾病。

　　看过专家做出的上述痛经的危害，你也感到很意外吧，原来痛经有可能给女性带来这么大的伤害，现在，值得指出的就是痛经的预防，对于这个问题，北京博爱门诊的专家给女性朋友下面的五点建议：

　　一、适当运动。练瑜伽有缓和作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动：比如散步。

　　二、有氧按摩。俯卧在毯子上，完全放松，尽量舒展身体：双臂平伸，脚趾向内。在按摩的整个过程中一定要使自己舒服。然后按摩骨盆上脊，在背部，轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。

　　三、热敷。保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。

　　四、药物。B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显着疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛。当然，对于痛经不能缓解的女生，还应当及时到妇科就诊。长期服用止痛药并不是治本之策，且会造成人体对止痛药的依赖，所以，如非必要，尽量少用或不用。

　　五、饮食。保持饮食均衡、不吃含咖啡因的食物，它会令你神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

　　痛经的女性在我们的生活很常见，但是很少有女性朋友会重视，只是自己挨着，或者是吃点止痛药来减轻疼痛感。我们希望女性朋友在看过上面专家做出的这些介绍后，如果出现长期痛经的状况，专家建议大家到正规的医院做相关的检查！

专家提醒：如果患了病，请不要有太多的心理负担，保持良好的心情，做到早预防、早发现、早治疗、才是维护健康之根本。如有任何疑问，请点击“在线咨询”，或者直接拨打妇科专家热线电话：010-89333250

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