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怎样避免月经时间过长
怎样避免月经时间过长？平时的生活中如果饮食不合理或者是生活不习惯的话就会导致月经出现异常，如果不能够及时的进行治疗的话是会给女性带来比较严重的伤害的，所以说一定要多进行注意，然后做好预防，具体的预防措施，如下所示：
怎样避免月经时间过长？1、平时的时候要有一个好的心情，不要出现太过于暴躁的情绪，以防肝脾受到损伤，进而就会导致月经出现异常，所以说要学会放松，不要出现焦虑的情绪，对身体好还能够保证月经的正常。
2、因为天气变化比较快，所以说一定要注意保暖，不要受凉，尤其是在月经期的时候一定要做好保暖，因为如果受凉的话就会导致疾病入侵到身体，会导致身体受到损伤，然后月经也会出现异常。
3、女性在平时的时候要做好节育的工作，具体就是因为节育过度的话是会导致多次避免怀孕的，但是是会导致出现人流和多次怀孕的，进而月经就会受到影响，出现异常。建议在生活中多进行休息，不要太过于劳累，然后在来月经的时候要做好保暖，不要让身体受到损伤等。
怎样避免月经时间过长？4、在生活中工作和生活都要劳逸结合，不能够太过于劳累，多进行运动，防止身体受到损伤等，饮食方面还要多吃一些清淡的，不要吃冷的和辣的食物，以防月经受到影响。
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你现在的情况是？
- 01.刚刚确诊 还未治疗
- 02.想先试试 保守治疗
- 03.中医疗法 反复发作
- 04.保守治疗 效果欠佳
- 05.术后发作 不知所措
- 06.了解一下 微创治疗
专家提醒：如果患了病，请不要有太多的心理负担，保持良好的心情，做到早预防、早发现、早治疗、才是维护健康之根本。如有任何疑问，请点击“在线咨询”，或者直接拨打妇科专家热线电话：010-89333250
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