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膀胱炎要如何预防

发布原由：北京博爱中西医结合医院本文已为142位患者解决了问题》点击与专家交流《

　　膀胱炎是一种男性很常见的疾病，如果得了膀胱炎要赶紧的治疗，千万不要感觉膀胱炎是小病，不去治疗，这样会导致疾病更加的严重。如何预防膀胱炎的发生呢？

　　1、注意个人的卫生，在日常生活中要注意个人的卫生，内裤要勤洗勤换，每日要做好下身的清洁，这样可以减少一些疾病的出现。

　　2、不可憋尿，如果感觉有尿意了要赶紧的去厕所，不要忍尿不排，这样会造成排尿困难，还会引发尿道炎，膀胱炎的出现。

　　3、多喝水，平日里要多喝水，多喝水可以增加排尿量，这样可以减少尿道炎，膀胱炎等一些疾病的出现。

　　4、多参加体育运动，现在很多的人都缺少运动，这样身体的免疫功能就会下降，容易引发一些疾病的出现，所以在平日里要适当的参加一些体育锻炼，这样可以增加血液循环，减少疾病的发生，可以打一打太紧，做一做体操一类的活动，对身体都是很有好处的。

　　5、注意饮食，饮食对身体是很重要的，在平时里减少高脂肪，高热量的食物的摄入，不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒，芥末等。可以多吃水果和蔬菜，如苹果，柚子，葡萄，芹菜，菜花，白菜等。

专家提醒：如果患了病，请不要有太多的心理负担，保持良好的心情，做到早预防、早发现、早治疗、才是维护健康之根本。如有任何疑问，请点击“在线咨询”，或者直接拨打妇科专家热线电话：010-89333250

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