前列腺囊肿是前列腺疾病的一种，也是男性病中最为常见的一种疾病，所以一旦患有此类疾病请不要惊慌。当然前列腺囊肿也是有很多方法去预防的，北京博爱门诊部的专家告诉您前列腺囊肿如何预防。

　　前列腺囊肿的注意事项：

　　1、生活规律，起居有常，坚持体育锻炼，这样可以有效的改善血液循环，促进前列腺液分泌的增多，冲淡细菌毒素，同时还可以有助于药物的吸收，增强对疾病的抵抗能力。

　　2、长期规范足疗程的治疗，与此同时治疗其他泌尿生殖系炎症，能够很好的防止前列腺炎复发。

　　3、患有前列腺囊肿不要自慰、节房事，这样才能够达到减轻前列腺充血水肿的目的，对于前列腺的健康是有利的，能够有效的避免前列腺囊肿的发生。

　　4、平时多喝水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺排出分泌物，避免出现感染的情况。

　　5、坚持每天洗热水浴的习惯，不要穿太紧身的内裤，这些对于预防前列腺炎的复发和治疗都是有好处的。

　　6、不要吃辛辣等刺激性食物，戒烟酒，保持大便通畅，这是减少诱发前列腺炎的因素。

　　前列腺囊肿的预防方法：

　　1、注意个人清洁卫生预防前列腺囊肿，每天晚上都洗一次下身。

　　2、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

　　3、保持大便通畅预防前列腺囊肿：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

　　4、过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。

　　5、不吃辣椒等刺激性食物预防前列腺囊肿，请参考我们制定的食谱，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

　　6、勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

　　7、多喝水：每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶，对于排尿不畅的中老人群更适宜。

　　相信只要广大男性朋友做到以上几点要求前列腺疾病是不会找上您的身体的。最后北京博爱门诊部的专家祝愿广大男性朋友身体健康。