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预防前列腺疼痛大盘点！

发布原由：北京博爱中西医结合医院本文已为132位患者解决了问题》点击与专家交流《

　　预防前列腺疼痛大盘点！前列腺疼痛对男性朋友的危害不言而喻，困扰生活的同时，给家人也带来很多的麻烦。所以在治疗前列腺痛时了解一些预防方法也能帮助快速治愈。前列腺痛关键在于预防，预防在于男性朋友们平时养成良好的生活习惯，做到真正远离前列腺疼痛！

　　一、不可憋尿：排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，使尿液反流进入前列腺。因此，一定要做到有尿就排，养成及时排尿的习惯。

　　二、适量饮水：饮水不够减少了排尿对尿路的冲洗作用，浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，使前列腺组织充血，造成非特异性感染。充足的饮水两可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。故夏天除夜间适当减少饮水以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　三、及时治疗：前列腺近邻器官如直肠、结肠、下尿路等的炎性病变，可通过淋巴管蔓延引起前列腺炎。全身其他部位的感染如皮肤、扁桃体、龋齿、呼吸道感染等可加重前列腺炎，应及时、彻底治疗。》》如何治疗咽喉类的疾病？

　　四、避免久坐：经常久坐可引起前列腺充血，引起排尿困难。经常文体活动有助于减轻症状。

　　五、防止受凉：受凉可引起前列腺的交感神经活动增加，导致尿道内压力加大，前列腺管也因收缩而妨碍排泄，因前列腺液淤积导致前列腺充血，引发前列腺痛。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，可以减缓症状。

　　六、健康性生活：频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态，这同样对前列腺不利。

　　七、注意卫生：保持局部清洁，坚持及时清洗会阴部，这是预防前列腺疾病的关键所在。每次同房后及时排尿、清洗外生殖器也很有必要。

　　八、绝对忌酒：大量饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，有可能导致前列腺痛。

　　九、少食辛辣：咖啡因、辛辣刺激性食品既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，导致排尿困难。

　　十、不可过劳：疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的机会，当生活压力减缓，前列腺症状通常会缓解。

　　另外，男性朋友们尽量避免会阴部过度受压。前列腺位于膀胱之下，会阴部长时间受压，会导致前列腺组织受损，轻者充血、水肿，重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留而导致前列腺疼痛。

专家提醒：如果患了病，请不要有太多的心理负担，保持良好的心情，做到早预防、早发现、早治疗、才是维护健康之根本。如有任何疑问，请点击“在线咨询”，或者直接拨打妇科专家热线电话：010-89333250

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