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怎样远离前列腺疼痛

发布原由：北京博爱中西医结合医院本文已为191位患者解决了问题》点击与专家交流《

　　前列腺是男性很重要的生殖器官之一，现在由于生活的压力变大了，很多的男性都会出现前列腺疼痛，被疾病困扰着使男性更加的不能很好的工作和生活。其实导致男性出现前列腺疼痛和生活中一些不良的生活习惯是有一定的关系的。在生活中应该改掉这些不好的习惯，这样还可以减少前列腺疾病的发生，应该怎样的做呢?应该做到以下几点：

　　1、不能吃辛辣刺激的食物，辛辣刺激的食物会导致男性的性器官发生充血，而且还容易出现痔疮，便秘等一些疾病，所以男性最好是不要吃辛辣刺激的食物。

　　2、不要憋尿，在感觉有尿液的时候就应该及早的进行排出，憋尿是会使膀胱更加的充盈，这样过度的充盈是会造成排尿困难的，是容易引发急性的尿潴留，而且使尿液倒流到前列腺，引发前列腺疼痛的发生。

　　3、不要喝酒吸烟，烟草中含有大量的成分对男性的前列腺是有影响的，大量的喝酒会使男性的前列腺及膀胱发生充血，是容易引发前列腺疾病的。

　　4、适量的喝水，保持日常充足的水分，如果喝水不够的话，浓度高的尿液是会对男性的前列腺造成刺激的，会使男性的前列腺组织发生充血，这样容易引发前列腺疾病的发生的。

　　5、不要过度的劳累，过度的劳累，身体的免疫是会下降的，这样是容易引发疾病的出现，所以不要过度的劳累，但是也不能过度的安逸，要做到劳逸结合。

　　6、不要久坐，长时间的久坐是会引起前列腺发生充血的，这样会造成排尿困难，在平时应该多做一些体育运动，不要长时间的久坐。