前列腺增生这个名字对于很多人来说并不陌生，它可以算得上是前列腺疾病当中的佼佼者，令许多男性朋友为之发指。不过，它到底是怎么形成的呢？日常生活中我们又该如何做到不受到这种疾病的迫害呢？北京博爱门诊部的专家们就来为您讲解一些有关前列腺增生的问题。

　　前列腺增生的发病原因：

　　1、饮食习惯不够科学合理，日常生活中，很多男性朋友都会经常性的食用辛辣、酸性的食物，这些都可引起血管扩张，促使前列腺充血，导致前列腺增生的发病。

　　2、大量的吸烟，这是一种比较常见的现象，根据相关的临床医学调查证明，吸烟的男性朋友的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1～2倍。

　　3、性生活不合理是导致男性朋友出现前列腺增生的临床常见病因，对此有关专家介绍说，性生活要适度，否则时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、性生活中断等同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

　　4、喝酒也是导致前列腺增生的重要原因，对于这个问题，有关男科专家介绍说，由于酒精具有扩张血管的作用，酒精扩张血管引起脏器充血，使得前列腺充血，引发增生的问题。

　　前列腺增生的预防：

　　1、加强体育锻炼：加强体育锻炼可增强体质、增强机体的抵抗力和免疫力，对预防前列腺炎，有着非常重要的作用。

　　2、按摩保健：可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。

　　3、不宜久坐或骑车：长期久坐，或骑车可造成对前列腺的，直接压迫导致前列腺的充血，从而诱发前列腺增生。1、防止受寒：天气忽冷忽热，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生；不要久坐在凉石头上，因为寒冷，可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　4、不滥用抗生素：滥用抗生素，会大量杀死体内的正常菌群，造成菌群的失调，使得一些可以致病的菌群，或耐药菌群大量繁殖，从而诱发前列腺炎，或使前列腺的治疗变得困难。

　　5、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部，是预防前列腺炎的一个重要环节。

　　通过上面的讲解内容，大家应该不难发现，前列腺增生的病发率与男性朋友平时的生活习惯是存在着直接关系的。因平日中不良的生活习惯导致前列腺增生的患者比比皆是，为我们的广大男性朋友完美的诠释了了这一事实。所以希望广大男性朋友通过以上的内容对此事引起重视，改掉生活中的不良习惯，为自己今后的健康道路点亮一盏明灯。