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怎样减少前列腺增生的发生

发布原由：北京博爱中西医结合医院本文已为191位患者解决了问题》点击与专家交流《

　　随着年龄的增大，男性的身体的机能也是会跟着下降的，会出现各种各样的疾病，前列腺增生就是其中的一种，而且前列腺增生这种疾病的发病率是非常的高的，所以一定要做好前列腺增生的预防工作，做好预防工作还能够保证身体不受到伤害，怎样做好前列腺增生的预防工作呢？

　　避免久坐，现在很多的办公室工作的人们，都需要经常的坐着，这样长期的坐着或导致男性的前列腺发生充血，会引起排尿困难，所以男性朋友在工作的时候，不要忘记在工作完没事的时候活动一些身体，这样可以减少前列腺疾病的发生。另外男性朋友也要注意尽量不要在高温的环境中呆着，对男性的前列腺是不好的。

　　防止受凉，在平时应该做好保暖工作，不然会发生上呼吸到感染的，还会发生一些其它的疾病的出现，所以男性一定要做好保暖工作。另外就是不要憋尿，感觉有尿的时候，就应该去厕所，不然憋着会增加膀胱的充盈，会引发尿潴留，前列腺疾病的发生的。

　　注意饮食，要注意饮食，不能吃辛辣刺激的食物，如冰水，辣椒等，因为这些食物会刺激前列腺，长期的刺激前列腺会增加前列腺的负担，另外就是要戒烟戒酒，过度的喝酒前列腺会充血，发生肿胀，因此要戒除，每天都要记得喝水，多喝水可以增加尿量，减少疾病的发生。但是在晚上的时候最好不要喝水，免得使膀胱过度的充盈。

　　注意清洁，在平时应该多注意卫生的清洁，内衣要经常的清洗更换，免得细菌进入生殖器内，发生前列腺疾病的出现。

专家提醒：如果患了病，请不要有太多的心理负担，保持良好的心情，做到早预防、早发现、早治疗、才是维护健康之根本。如有任何疑问，请点击“在线咨询”，或者直接拨打妇科专家热线电话：010-89333250

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