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前列腺增生能预防吗

发布原由：北京博爱中西医结合医院本文已为92位患者解决了问题》点击与专家交流《

　　如果发生了前列腺增生以后让男性非常的痛苦和烦躁，出现了这种疾病使男性的身心健康受到严重的打击，前列腺增生的发生和生活中一些不良的生活习惯是有很大的关系的，所以男性朋友在平时的时候中应该养成良好的生活习惯，这样还可以减少前列腺增生的发生。怎样的预防前列腺增生的发生呢，这是很多的男性朋友都非常的想知道的，现在就一起来看看下面的介绍就知道了。

　　预防前列腺增生的发生应该做到以下几点：

　　1、不要吸烟喝酒，抽烟对身体的是很不好的，这是人人都知道的，而且喝酒过量的话，是会导致男性的前列腺发生充血，长期的大量的饮酒，对男性的前列腺会造成伤害，容易引发前列腺疾病的发生。

　　2、不要憋尿，很多的人都会有憋尿的经历，但是如果是长期的憋尿的话，是会憋出很多的疾病来的，憋尿对男性的膀胱，肾脏等都是会造成影响的。

　　3、要注意饮食，现在的人的口味都很重，很多的人都爱吃辣的食物，辛辣的食物对男性的前列腺也是会造成影响，容易引发充血，尿潴留等情况的发生，所以男性如果要想预防前列腺疾病的发生，就一定要注意不要吃辛辣刺激的食物。

　　4、适量的运动，适量的运动，对身体的健康是非常的有好处的，在平时的时候可以打打太极，做一做体操等都是很好的选择，不仅锻炼了身体，还愉悦了心情，心情好了身体还会更加的健康，才会长寿。

　　5、做好保暖工作，一定要做好保暖工作，保暖没有做好是会导致疾病的发生的，这样身体的免疫力就会下降，对身体的健康是很不利的。