性交疼痛从来不是女性的专利，男性也是会性交疼痛的。北京博爱门诊专家指出：性交疼痛是性交障碍的一种典型病例，性交疼痛是指夫妻性交时不是感到愉快而是感到不适甚至疼痛。性交疼痛现象，有的发生在婚后不久，有的很久才发生，也有的到妇女更年期才发现。疼痛的部位有时仅在外阴部，也有时在阴道内部，还有的影响到腹部、腰部、背部。发生的几率也很多，性交疼痛是非常影响夫妻间的性生活质量，那么，怎样才能预防性交疼痛呢？这是很多人都不太了解的，今天就请北京博爱门诊专家给我们讲讲日常生活中是怎样预防性交疼痛的吧。

　　博爱专家介绍：性交疼痛男女都应在生活中多预防

　　引发性交疼痛的原因有很多种，性生活过频、生殖器炎症(精囊炎、前列腺炎、后尿道炎等)、泌尿系结石、泌尿系肿瘤等;另外，性生活过于兴奋、动作强烈粗暴亦可造成这种情况的发生，除了及时的治疗此类疾病，日常生活中还可以这样预防性交疼痛：

　　1.应该戒除一些烟酒。我们说适当的饮酒和吸烟，也不能大惊小怪，但是大量的酗酒、吸烟，长期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的时候，也可以出现性交疼痛。还有少食辛辣、肥腻的食品。

　　2.应该避免性生活过度，减少性生活的次数。比如说某些人性生活过于频繁，有些人性生活一天两到三次，这样特别容易造成一些充血过度，或者是慢性炎症得不到缓解，性交疼痛。所以应该避免性生活过度，减少性生活的次数。同时在性生活当中，不要过于激烈，不要过于粗暴，性生活应该讲求一种和谐，这样才能享受到性生活的乐趣和美妙。

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　　3.要注意卫生，避免不洁的性交引起的感染。我们知道泌尿系统炎症是非常普遍的，还有近些年性传播疾病有增长的趋势，非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎症造成充血，也能造成性交疼痛，所以说我们要预防，就注意在性生活这块要注意性生活的卫生，避免感染和性传播疾病的发生。

　　4.心情舒畅。有的人情绪波动比较大，愤怒也好，忧郁也好，造成人的气血、筋络不通畅，尤其是肝经瘀阻，中医认为睾丸是肝经的循经部位，如果情绪波动大，造成的肝经瘀阻，也会造成性交疼痛。

　   怎样才能预防性交疼痛？通过文中的介绍可以得出，预防性交疼痛首先要及时治疗引发性交疼痛的一些疾病，然后配合日常生活中的一些良好习惯，综合预防才能让性交疼痛不再那么轻易发生，如果还有不了解，可以咨询专家了解详情。

　　北京博爱门诊专家指出：引起性交疼痛的原因有很多，下面我们就来了解一下男性性交疼痛的原因。

　　一、性生活过度：男性性生活过频，每次性生活持续时间过长，会使男性生殖器官频繁且长时间充血、肿胀以致感到疲劳，从而在射精或性生活后感到性*交疼痛。

　　二、阴茎痛性勃起：是指在阴茎勃起时出现疼痛，多由于阴茎包皮系带过短和包皮过长时的包皮口过窄引起。包皮系带是指包皮与龟头相连的皮肤，位于龟头下方尿道口处。当阴茎勃起时，如果包皮系带过短就会牵拉龟头导致阴茎弯曲，牵拉过度出现疼痛。

　　三、包皮过长的男性：如果包皮外口狭窄，当阴茎勃起后胀大的阴茎体或龟头就会因包皮口过窄受到压迫，出现疼痛，如果不能及时复位，严重的会出现包皮水肿甚至包皮缺血坏死，医学术语就是包皮嵌顿需要紧急手术松解。

　　四、泌尿生殖器官炎症：前列腺炎是成年男性常见的疾病，其特点为疼痛感不强烈、部位不明确，多表现为会阴部有胀感、坠感和隐约的痛感以及精索、睾丸等处的不适或疼痛，可伴有轻度尿频、尿道刺痒、尿道分泌物增多的表现。这些器官炎症的后果，可以导致性*交时收缩，挤压组织，从而产生射精痛。

　　以上就是北京博爱门诊专家关于“怎样才能预防性交疼痛？”的相关信息，希望对您有所帮助，博爱专家提醒：如果身体出现不适要及时到医院进行检查治疗，以免延误病情。

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