不少的男性朋友都受到了早泄阳痿疾病的困扰，这给男性患者的生活带来了很大的影响。据统计表明，因为早泄和阳痿疾病而导致夫妻关系僵化的人不在少数。那日常生活当中预防阳痿的注意事项有什么呢?

　　要想预防阳痿疾病的发生，在日常的生活当中应注意以下几点：》》点击此处免费咨询医院专家

　　一、夫妻双方要注意的问题：预防男性阳痿疾病，关键是夫妻双方要配合。夫妻双方要对阳痿有充分的了解，正确对待阳痿，不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，女方应关怀、鼓励丈夫，避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。

　　二、增强身体素质：为了防止阳痿疾病的额发生，男性朋友应增强自身的身体素质。身体虚弱，过度疲劳都会影响男性性生活，都可能是阳痿发病因素，所以男性朋友应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息。

　　三、规律性生活：养成规律的性生活，也是预防阳痿疾病需要注意的。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，因此，在生活中要节制房事，做到规律性生活是很有必要的。

　　四、在饮食方面的注意：专家指出男性朋友在生活中要多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。

　　五、拒绝烟酒：专家指出长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%~80%的人出现阳痿或不育。因此，想要预防阳痿，烟酒是一定要拒绝的。

　　预防男性性功能障碍应做到以下几点：

　　一：养成良好的生活习惯。生活要有规律，不要熬夜。》》点击此处免费咨询医院专家

　　二：饮食要注意，多吃水果和蔬菜。 不要吃一些比较重口味的食品，如过辣，过甜的食品。

　　三：心态放好，不要过度疲劳。夫妻之间多交流情感。》》点击此处免费咨询医院专家

　　四：加强锻炼，增强体质。

　　日常生活当中预防阳痿的注意事项有什么呢?以上的内容只是起一些参考作用，博爱门诊提示：如果出现疾病症状，最好应该到正规医院做检查治疗，保证身体健康才是关键，如果想详细了解的患者，可以咨询在线专家，专家会为您详细的介绍说明。