男人的阳痿其实是“自找的”，哪些不当饮食可导致阳痿？阳痿是多发的性功能障碍疾病，是指阴茎不能完全勃起或勃起不坚，以至于不能圆满进行正常的性生活的情况。很多男性因为阳痿的症状影响了夫妻之间的正常生活，特别是肥胖的男性。

　　哪些不当饮食可导致阳痿？专家介绍说，饮食对男性性健康有着举足轻重的作用，以下食物过量将有可能导致阳痿的产生：

　　1、精面粉。

　　白面包、糖果都是由经面粉加工而成，在加工过程中，经面粉中的锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。》》点击此处免费咨询医院专家

　　2、肥肉。

　　红肉（牛肉、熏肉、香肠、午餐肉）中含有大量的饱和脂肪，让男性无法刚强，饱和脂肪和胆固醇会让血管变窄，导致充血不足，阴茎无法勃起，应敬而远之。

　　3、油炸食物。

　　在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪，反式脂肪对性能力的损伤是巨大的，因而应少食含有反式脂肪的食物如薯条、曲奇、饼干等等。

　　男人的阳痿其实是“自找的”

　　1、过度喝饮料：软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2 ，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料，会给肾脏带来负担，增加肾脏损伤的概率。

　　2、吃过于松软的面包：面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。》》点击此处免费咨询医院专家

　　3、暴饮暴食：现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。》》点击此处免费咨询医院专家

　　4、滥用镇痛药：阳痿有哪些症状是因为滥用药物导致的呢？长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。

　　男人的阳痿其实是“自找的”，哪些不当饮食可导致阳痿？北京博爱医院提示：男性患有了龟头炎后，会给男性患者带来严重后果，不但会诱发性功能障碍疾病，还影响男性的生育功能，甚至导致男性不育。