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阳痿预防的方法都有哪几种

发布原由：北京博爱中西医结合医院本文已为130位患者解决了问题》点击与专家交流《

　　阳痿预防的方法都有哪几种？男性现在出现阳痿的几率也是比较大的，但是不必担心，是可以通过治疗康复的，具体措施如下所示：

　　阳痿预防的方法都有哪几种？1、要对阳痿这个病有所了解，正确的去对待性生活，要有信心，不能因为几次性生活失败就放弃，缺乏信心，夫妻之间要多进行交流，不要出现不和谐的现象，夫妻之间要配合默契，女性朋友要多多给男方关心、鼓励，不能进行打击，以防给男性朋友造成精神上的压力，在进行性生活的时候，要注意力集中，不能三心二意。

　　2、不能够长时间的进行房事，要合理，这样是可以预防出现阳痿的。

　　3、在平时的时候多进行运动，提高自己的身体素质，但是要注意不要过度的疲劳保证要有足够的睡眠，适当的放松一下脑子，积极的参加体育锻炼，增强一些机体的免疫力，调整自己的中枢神经的功能不要让出现失衡的现象。

　　4、在性生活前存储一些尿，因为膀胱当中的积存尿液可以刺激到周围的神经，然后使性神经的兴奋性提高，让阴茎勃起能力更强。

　　5、因为早晨的时候阴茎一般会出现勃起，所以说在早上进行性生活的时候比较容易成功。

　　6、在进行性生活的时候，如果勃起不坚的话就可以采取一个能够适合半勃起的体位进行性生活，在性交的时候不要太紧张，要放松心情，让性生活变得更轻松一点，然后阴茎自然就可以恢复勃起的功能。

　　阳痿预防的方法都有哪几种？7、在性生活之前，可以少喝点酒，因为喝酒可以帮助阴茎勃起，还能解除心理上的压力，但是要注意要少喝。