提高性生活时间的方法?性生活时间的长短直接关系到夫妻之间性生活质量的好坏，男性都向往高质量的性生活，那么提高性生活时间的方法有哪些呢?

　　北京博爱门诊男科专家指出：虽然一部分人性交持续时间不长的情况并不符合早泄的诊断标准，但依然可以借助治疗早泄的方法来延长性交时间。提高性交时的射精阈值,从而起到延缓射精的作用.该病只要消除顾虑,治疗得法并配合行为治疗常常较短时间即可治愈。

　　如何提高性功能时间

　　1.注意力分散法

　　在性生活过程中，当快要射精时，停止动作，有目的地去想一些与性交毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射精。也有人对自己默默地喊一声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以达到延缓射精的目的。

　　2.停止—再刺激方法

　　长期手淫可以导致快速射精，此法则反其道而行之。性生活过程中采取女上位，当男性感到要射精时停止刺激，待射精反射消失时再进行刺激，这样反复训练以达到对射精的控制。

　　3.挤压法

　　性生活采取女上位，当患者有临近射精的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处，时间为3秒—4秒，半分钟后射精反射消失，可以再继续进行性交或挤压法练习，每天练习4次-5次，可以提高射精阈值，达到治疗早泄的目的。

　　4.下拉阴囊

　　男性在性兴奋时阴囊是紧缩的，也就是睾丸明显的上提靠近阴茎根部，为了降低性兴奋而达到延迟射精的目的，可以主动地向下牵拉阴囊，也可以抓住睾丸向下牵拉，这样就会延迟射精。北京博爱医院男科专家提醒：阅读上述文字之后大家知道男性怎么样去提高性生活时间了吧，如果是长期性生活时间的话就要引起重视了，可以免费咨询在线专家了解详细信息。