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白领男怎样预防早泄

发布原由：北京博爱中西医结合医院本文已为86位患者解决了问题》点击与专家交流《

　　当男性发生了早泄这种疾病的时候，很有可能会造成身心上的严重影响。造成早泄的原因是精神的因素影响，并且这种情况在生活中的好发人群中，其中白领一族的发病情况比较多，这种情况主要就是因为白领的生活习惯上的影响，在男科中这种疾病也是比较好发的，而且在早泄的疾病发生人群中，白领也是很多的一部分，那么建议作为白领的男性，需要注意能够自己保证有效的避免发生早泄的情况。

　　怎样才能够预防早泄的疾病发生呢？下面做出了有关于这个话题的解答：

　　饮食：在饮食上需要注意的就是，应该多吃些海产品或者是富含有锌的食物，因为在男性的精液中是含有浓度高的锌，这种物质是可以足够的保证男性的性功能情况的，除了这个原因以外，锌还是最起码的保证人体内的抵抗力情况，进一步的证明了可以预防男性发生早泄的情况，在生活中可以注意多吃些一些苹果。

　　运动：疾病需要注意增强体育锻炼，因为毕竟做为白领的男性同志平时都是在室内工作的，在室外的活动是很少的，除了这种情况意外，还要注意白领男性在日常的工作以及应酬中，肯定是会有生活习惯上的不规律，因此极易导致免疫功能低下的情况，那么增强体育运动也是为了能够保证男性的身体情况良好。

　　内衣：这个问题主要就是要男性在日常的生活中，注意选择内衣的时候，选择一些纯棉质的内裤，这样是为了能够保证睾丸在长期的低温环境下生存，并且也是为了能够保证男性的生殖器官有个良好的能力。