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出现早泄的话怎样进行自救

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　　出现早泄的话怎样进行自救？男性出现早泄是比较常见的，一般情况下都会给男性带来不小的打击，甚至还会影响到夫妻之间的感情，有些人出于自尊不去医院治疗，那么自己在家中要怎么进行制止早泄呢，具体细节如下所示：

　　出现早泄的话怎样进行自救？1、性生活的次数太多，经常沉迷于色情之中，还出现手淫的现象都是会严重导致出现阳痉或早泄的，通过研究发现，夫妻之间如果分开居住一段时间以后，使身体不受到刺激的话，阳痿和早泄都会减轻甚至消失。

　　2、不能因为出现早泄就觉得自卑，要有一个轻松的心情，不要有太大的压力，女方也不能给男方太大的压力，多多鼓励，在性生活的时候集中注意力，让射精能够达到正常。

　　3、平时的时候多吃一些可以帮助壮阳的食物，比如像动物的肝脏、狗肉、羊肉等，可以提高精子的活力、提高对性生活的兴趣，还可以多吃一些海鲜等。在忌口那一方面没有什么需要特别的注意，只要不出现营养不良就好。

　　4、在锻炼的过程中要适当的休息，避免出现疲劳，因为这些都会导致出现早泄，保证能够有足够的睡眠，使机体的中枢神经功能正常。

　　出现早泄的话怎样进行自救？5、长时间的抽烟的话会使阴茎的血液循环受到影响，最终导致性生活出现问题，经过调查发现，经常抽烟的人大部分都会出现阳痿和不育的现象。

专家提醒：如果患了病，请不要有太多的心理负担，保持良好的心情，做到早预防、早发现、早治疗、才是维护健康之根本。如有任何疑问，请点击“在线咨询”，或者直接拨打妇科专家热线电话：010-89333250

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