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早泄预防的方法有哪些

发布原由：北京博爱中西医结合医院本文已为172位患者解决了问题》点击与专家交流《

　　早泄预防的方法有哪些？经过调查发现，早泄现在在我们的生活中是非常的常见的，大多数的时候都是因为一些心理精神上的因素所导致出现的，还有一些男性是因为某些疾病或者是药物导致出现早泄的，如果出现以后是会给男性的生活和心理上造成很大的创伤，所以说一定要做好预防，具体的措施如下所示：

　　早泄预防的方法有哪些？1、不要经常出现一些不好的情绪，还有就是不要在进行手淫或者是其他一些接触性的刺激的动作，要有一个好的生活习惯，尤其是性生活一定要规律。

　　2、平时没事的时候多进行一些自己感兴趣的健康的活动，但是要注意一定要劳逸结合，多进行锻炼。

　　3、如果只是有的时候出现早泄的话一定要放松，不要紧张，女性不要给男性施加太大的压力，然后进行治疗调理。

　　4、多进行了解些关于性的知识，对性生活是非常有好处的，能够使夫妻之间的感情变得更进一步，生活变得和谐。

　　5、在饮食方面就是不要吃辣的刺激性比较大的食物，可以多补充一些补肾益气的食物，还有就是吃一些海鲜等，帮助补阳填精，但是要避免烟酒的接触，有一个好的生活习惯和饮食习惯。

　　早泄预防的方法有哪些？6、有一些慢性出现早泄以后心情会变得比较的低落，这样是不会对早泄有好处的，一定要有一个平稳的情绪，不要出现一些过激、焦躁的情绪等，以防导致早泄变得更加严重。

专家提醒：如果患了病，请不要有太多的心理负担，保持良好的心情，做到早预防、早发现、早治疗、才是维护健康之根本。如有任何疑问，请点击“在线咨询”，或者直接拨打妇科专家热线电话：010-89333250

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