晚上不关灯
乳腺癌发病几率增加。单身独居的女生很多都喜欢关着灯睡觉,因为这样做很有安全感,可以使她们能够随时观察到房间里面的动向。可是又有多少人知道乳腺癌发病率的增高与晚上睡觉不关灯有关系,这是为什么呢?今天我院专家为大家解答一下。
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夜间灯光为何能增加乳腺癌发病几率
晚上不关灯乳腺癌发病几率增加。有专家研究表示夜晚处在灯光下的女性比处在黑暗中的女性得癌症的风险提高60%。例如一些职业:护士、空姐等,即使考虑了饮食因素对他们的影响,她们癌症发病率还是远高于常人。也有人对小白鼠做过实验,夜晚暴露在灯光下的小白鼠比处在黑暗下的小白鼠患癌几率增加明显。
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因此值夜班和危险化学药品一起被列为致癌因素。
晚上不关灯乳腺癌发病几率增加。经研究发现,夜晚是人体分泌褪黑素的时段,但这个时段,人们处在光亮的环境时,严重影响了人体褪黑素的分泌,而褪黑素能够减少人体肿瘤的发病,所以在夜晚时段如果人体处在光亮环境会严重影响身体健康,导致癌症的发生。
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如何早期发现乳腺癌?先学会自检
每个女生都应该经常自检,以防止乳腺癌的发生。平时要观察自己的乳房有无肿块,乳头是否下陷,皮肤是否正常有无橘皮样改变。
一般应该每个月对乳房进行一次检查,检查时间最好定在月经结束后的第九至十一天。