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痤疮和饮食的关系大吗

发布原由：北京博爱中西医结合医院本文已为56位患者解决了问题》点击与专家交流《

　　痤疮这种疾病是很常见的，它也被称为是青春痘，很多的青年男女都是会出现这种皮肤疾病的，痤疮这种皮肤病经常的发生在脸上，严重的影响患者的影响，让患者非常的苦恼，所以很多的人都是想尽各种办法来将它清除掉，在这里提醒您出现了痤疮还是应该要到正规的医院进行治疗的，不能自己乱用药物或是偏方，怎样的预防痤疮的发生呢，一起来看看下面的介绍吧。

　　1、要注意饮食，饮食要清淡，像高脂肪，高糖，油炸，辛辣刺激的食物等都是要少吃的，烟酒也要戒除，要多吃水果和蔬菜，多喝水。

　　2、要注意皮肤的清洁，清洁脸部也是有讲究的，不能乱清洁，首先就是要选择适合自己的洗脸的用品，还有就是在清洁的时候要用温水清洗，而且每天清洁2-3次就可以了，不要过多，如果过多的话，是会使脸部缺少水分和油脂，是会导致油脂过分的分泌的，这样是容易长痘痘的。

　　3、一些人在出现了粉刺的时候，就用手去挤压，这样是会造成毛孔感染，是会引发炎症的出现，导致瘢痕的发生，所以要注意出现了粉刺的时候不要乱用手去挤压。

　　4、不要使用油性或是粉质性的化妆品，要尽量的少用化妆品，如果要化妆的话，也是尽量的化淡妆，另外就是在晚上的时候应该要将化妆品给清除了，使皮肤可以充分的呼吸。

　　5、适当的运动，每天要坚持运动，使全身的血液循环好，这样可以使身体内的脏东西代谢的快，是可以减少痤疮的发生的。