随着夏季的到来，很多人开始出现各种各项的疾病，湿疹就是其中一种，湿疹是一种很普遍的疾病，湿疹是一种饮食疾病，因为饮食的不注意，才会引起的。所以，北京博爱门诊专家特别提醒患者们，想要彻底根治湿疹，除了要进行科学的治疗，更要注意的是，要进行饮食调节，这样才能保证治疗是有效果的，如果一再的治疗，却不注意饮食问题，也是没有意义的。下面，给患者们介绍下夏季如何预防湿疹最有效？

　　夏天如何预防湿疹？

　　在预防上，日常生活中尽量做到，天气炎热大环境下尽量风大少出门，少晒太阳，穿着上最好是宽松透气性好的衣服。作息要有规律，多休息，尽量不熬夜，不上火。饮食上要少吃刺激性食物。

　　而一旦患上湿疹的患者，一定要注意这几个方面。

　　一是不要烫。湿疹很怕刺激，温度过高很容易刺激使病情更加严重。可以适当用冷水敷一下缓解瘙痒。

　　二是由于湿疹瘙痒剧烈，很多人容易抓挠。千万不要过度抓挠。如果痒的受不了可以在身边准备着止痒药膏，以便随时涂擦。

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　　三是湿疹有渗液的部位尽量少洗，应该保持干燥。

　　最后，湿疹患者要管住嘴，不可以乱吃东西。尽量不要吃辣椒、鱼、虾、蟹，少喝酒和浓茶。饮食上可以清淡一些，多吃蔬菜水果。但要少吃热性水果，可多吃些清热利湿食品，比如绿豆、冬瓜等等。另外还要注意的就是调节心理，心情放松，避免精神紧张、过度劳累。

　　作为反复发作的湿疹患者，也要做个有心人。可以在每次发病前做记录，自己给自己找原因，找出是上火、熬夜、日晒、还是花粉等原因造成的？只要找出它的规律性下次就容易避免了。

　　北京博爱门诊专家提醒：夏季多预防，避免疾病的侵害。

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