痤疮如何预防？这是青年男女非常关心的一个话题，如何能护理好皮肤防止发生痤疮。　很多人进入青春期后，脸上不知不觉地起了很多疙瘩，有时还伴有痒痛有黑色的称为黑头粉刺。下面就请北京博爱门诊部的的专家为我们大家详细介绍。

　　痤疮的危害：

　　１、痤疮的永久性伤痕（疤痕）：

　　有些痤疮会留下永久的痕迹，常见的就是凹洞，当其发炎伤害真皮层之胶原蛋白过多时，就可能因皮肤的塌陷而留下凹洞，它并不会随时间而消失，严重影响人的面容。

　　２、痤疮给人带来的心理伤害：

　　痤疮对人们的生活带来很大的冲击，近的研究发现患有痤疮的人较容易有以下的情况：社会脱节、缺乏自尊心、没自信、给人坏印象、尴尬难堪、沮丧、愤怒、挫折、较高失业率。在这些情况交互作用下，患者会不愿追求生活机会，如：工作、学业、爱情等等。

　　３、痤疮的暂时性伤痕：

　　皮肤产生红色痕迹称为红斑，因为痤疮发炎造成血管扩张，形成了暂时性红斑，它并不算是疤痕会在４－６个月内渐渐消去。痤疮发炎后的色素沉淀会使皮肤暗沉，形成难看的痘印，给原本白皙的脸庞上印上了深深的痕迹，虽然会随时间慢慢变淡，但是过程比较漫长。

　　痤疮的预防方法：

　　第一，首先应注意饮食，少吃甜食、海鲜、动物性脂肪和刺激性食物，多食蔬菜、水果，平日多饮水，保持良好的胃肠功能。

　　第二，注意自我护理，勿用手抠或挤压痤疮，粉刺，避免使用油脂类化妆品和皮质类固醇激素，常用温水、含硫磺或其他去脂消炎物质的香皂洗涤患处。

　　第三，因为痤疮的复发或加重往往与情绪波动有关，保持平和、乐观的心情与良好的睡眠，对座疮的康复是很重要的。

　　第四，一定要正规治疗，选择针对螨虫国药准字号药品来治疗痤疮，找皮肤科医生合理规范治疗痤疮，以避免令人遗憾的事情发生。

　　北京博爱门诊部的专家长了痤疮，不可忽视它的预防及治疗。此外，治疗痤疮需要内外相结合，这样才能达到消除痤疮的良好效果。