北京博爱门诊专家表示：乳腺纤维瘤会给女性朋友的生活和工作带来了困扰，假如不留意不及时治疗会带来其他的疾病。所以，预防乳腺纤维瘤是防范于未然的最好办法。下面我们就一起来看看。

　　乳腺纤维瘤的预防措施主要有：

　　一、保持良好的心态和健康的生活节奏，克服不良的饮食习惯和嗜好，有规律的工作，生活是预防乳腺疾病发生的有效方法。

　　二、乳腺纤维瘤患者在饮食上要定时定量、少食多餐、宜清淡，多吃蔬菜和含有维生素丰富的绿色食品，忌吃辛辣、刺激食品。不要喝咖啡。

　　三、爱护乳房，坚持体检：每个不同年龄段的女性都应坚持乳房自查，每月的月经干净后进行;30岁以上的女性每年到乳腺专科进行一次体检，40岁以上的女性每半年请专科医生体检一次，做到早发现早治疗。

　　四、正确对待乳腺疾病，不可讳疾忌医。发现乳房有肿块后立即找乳腺专科医生检查，配合治疗。

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　　多数乳腺疾病专家认为，乳腺纤维瘤不会引起疼痛，也不随月经周期而发生变化，很多女性都是在无意中发现自己有乳房肿块的，只有少部分人有乳腺纤维瘤和同时患有乳腺增生病时，月经前乳房才有胀痛的症状。

　　如果发现乳房的外上方有一个或者多个肿块，形状为圆形或卵圆形，直径为1～3厘米，表面光滑，质地坚硬，边界清楚时，就要警惕是否为乳腺纤维瘤，应及时到医院确诊。尽管手术是乳腺纤维瘤最有效的治疗方法，但并不意味着只要一发现就需立即手术，20岁左右的未婚女性，如果腺瘤不大，应以临床观察为主，必要时可予以中医中药治疗。

　　北京博爱门诊专家提醒：乳腺纤维瘤对人体的危害很大，尤其是妊娠哺乳期间瘤体增长很快或年龄偏大病程较长，或伴有乳腺增生或多次复发者，应提高警惕，及时就诊，防止病情变化。每个女性朋友应做到早预防早发现早治疗。特别关注自己的乳房。
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