怎么才能有效减轻腋臭,也许腋臭对患者的身体健康造成的影响可以忽略不计，但是腋臭对患者心理健康所造成的损害却是不能忽视的，想要彻底的摆脱腋臭并不容易，但是如果只是减轻腋臭的症状却并不难，那么，怎么才能有效减轻腋臭？一起来看看。
　　怎么才能有效减轻腋臭,专家表示，想要有效减轻腋臭，可尝试以下方法：
　　1、使用止汗剂或者是体香剂：止汗剂对于减轻腋臭的效果要比体香剂好一些，二者都可以在一定程度上有效减轻腋臭症状。
　　2、注意做好身体的清洁工作：每天都必须沐浴，使腋窝部位保持卫生，所穿的衣服也应该每天进行清洗。
　　3、将腋毛剃除：腋毛容易导致细菌在腋窝部位生长和繁殖，从而导致腋臭症状加重，因此，在容易出汗的炎热夏季，腋臭患者应该将自己的腋毛剃除。不过要注意不可以过于频繁的剃腋毛，以免造成慢性刺激，导致毛囊肥大，反而会使体味更严重。
　　4、尽量不要去吃那些辛辣刺激性的食物：包括酒类、咖啡和辣椒等，否则汗腺会受到刺激而分泌出更多的汗液，从而使腋臭症状加重。
　　5、怎么才能有效减轻腋臭,保持愉快的心情：如果人的情绪波动过大，内分泌容易受到影响，严重的可出现内分泌紊乱现象，而这会导致大汗腺分泌更多汗液，对于腋臭患者来说是很不利的，因此，腋臭患者务必要在平时保持一个好的心态，这点对于减轻腋臭也很重要。