预防脂肪瘤，从你我开始！脂肪瘤是一种良性肿瘤，很多人选择不去在意，认为对身体没什么影响。其实，脂肪瘤不进行治疗也很可能有恶化的发生。因此，脂肪瘤的预防也显得至关重要了。

 

　　如何预防脂肪瘤呢？专家给我们详细建议：

 

　　首先、保持大便通畅，至少每日一次。

 

　　其次、吃好早餐对脂肪瘤患者极其重要。如果不吃早餐。可刺激脂肪瘤或使原来的瘤体增大。增多。所以早餐最好吃些含植物油的食品。 因此吃好早餐对脂肪瘤的预防也是很重要的。

 

　　再次、酒精在体内主要通过肝脏分解。解毒。所以。酒精可直接损伤肝功能。引起肝胆功能失调。使胆汁的分泌。排出过程紊乱。从而刺激脂肪瘤形成及/或使原来的瘤体增长。变大。增加脂肪瘤的癌变系数。因此，在生活中，我们要尽量少抽烟酗酒。

 

　　最后、胆固醇摄入过多，可加重脏器的新陈代谢。清理负担。并引起多余的胆固醇在皮下或内脏。积聚和沉淀。从而形成脂肪瘤。因此。脂肪瘤患者应降低胆固醇摄入量。尤其是晚上。应避免进食高胆固醇类食品如肉类食品。每日限制再75g以下。品种应以瘦猪肉以及去皮的鸡。鸭肉为佳。但应避免吃肥肉。鸡。鸭的皮和加工的肉制品(如肉肠)等。此外。鱼子。鱿鱼。动物的内脏。如肝。脑。肾。肺。肚(胃)。肠均应严格限食。 因此，我们要尽量限制胆固醇的过度摄入。

 

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　　专家解释：脂肪瘤大小不一，大多呈扁圆形或分叶，分界清楚；边界分不清者要提防恶性脂肪瘤的可能。肿瘤质软有弹性，有的可有假性波动感。肿瘤不与表皮粘连，皮肤表面完全正常，基部较广泛。检查时以手紧压脂肪瘤基部，可见分叶形态。皮肤可出现"桔皮"状。肿瘤发展甚缓慢，大多对机体无严重不良影响，恶性变者甚少。

 

     》》那么，治疗脂肪瘤有什么方法呢？

 

　　平时生活中，我们要：

 

　　１、保持心情舒畅、情绪稳定。2、多饮水、多活动。3、日常选用的油要多用植物油，不用动物油。4、用煮、蒸、烩、炒、拌、氽、炖的烹调方法，不用油。5、少吃辣椒，生蒜等刺激类辛辣食品。煎、炸、烤、熏的烹调方法。6、多吃新鲜的水果和蔬菜。