颈椎病要注意保暖吗,颈椎病发生后患者不仅会产生头颈部疼痛的症状，而且头颈部的活动也会受到很大的限制，这样患者在生活和工作中就会感觉到种种不便，而且颈椎病还有导致四肢瘫痪的可能，去危害性不言而喻，所以得了颈椎病的朋友务必要引起重视，抓紧治疗，并予以正确护理，颈椎病怎样护理好的快？
　　颈椎病要注意保暖吗,专家表示，颈椎病的护理措施主要包括，
　　1、做好颈部保暖：不妨利用厚的长围巾来帮助颈部保暖，以防止颈部受寒，从而远离颈椎病的诱发因素，使颈椎病发病率下降。
　　2、防止运动损伤：在冬天很多人喜欢运动，因为热身活动没有做好，或者是热身的时候动作没做到位，又或者是运动的强度过高等，都有可能使颈椎受到损伤的几率上升，因此，进行运动锻炼时一定要注意适可而止。
　　3、改掉不良习惯：在车上睡觉、长期伏案工作和趴在桌子上睡觉，都是属于很不好的习惯，必须进行纠正，否则颈椎发生慢性损伤的可能性就会增大，患上颈椎病的几率也会增加。
　　4、颈椎病要注意保暖吗,合理使用枕头：枕头用的好可以保护颈椎，因为我们每个人的颈椎都有一定的生理弯曲度，假如枕头选的不合适，不仅无法让人休息好，而且还可能导致落枕，这样枕头非但起不到保护颈椎的作用，反而对颈部有害，严重的甚至还可引起颈椎病，枕头的高度最好是肩宽的1/3，这样才能对颈椎起到最佳的保护作用，在平时生活中大家应注意这一点。