腰椎间盘突出出现疼痛要怎样可以得到缓解？现在有很多的人都会出现腰椎间盘突出，而且出现以后还不重视，就会导致骨骼变得没法在进行负重，然后每天在早上起来以后有很多人都会出现腰疼，有的时候在睡着以后脊柱的两侧也会出现疼痛，严重的时候睡着以后能够再次疼醒，要多次的进行更换体位，然后在早上起床以后没办法将身体弯曲，需要进行来回的走动活动一下然后疼痛感就可以逐渐的缓解，早上起来严重的话会导致胯骨、腿部和进行活动的时候出现发麻、酸软无力的现象。

　　腰椎间盘突出出现疼痛要怎样可以得到缓解？一般出现这些情况的时候都是因为腰肌劳损，然后伴随腿部的发麻，可能是因为受到了炎症的影响吧，如果这些情况危及到正常的生活和睡眠情况的话，就要及时去医院进行治疗，一般情况下就是在门诊开一些口服的药和涂抹用的药膏，进行治疗，在平时的时候可以每两个小时的时候进行活动一下腰部，做个几分钟的运动，使血液能够促进循环，一般情况下可以进行徒步走路去上班，但是距离不能太远，在晚上休息睡觉的时候可以采取侧卧的姿势，让脊柱放松，还有就是在睡觉前可以先放松一下筋骨是能够帮助睡眠的。

　　腰椎间盘突出出现疼痛要怎样可以得到缓解？从医学方面来说，腰痛其实也是一种疾病，要及时的去治疗，只是有一些人不去重视，要尽早的治疗，早日恢复健康。