盆腔炎这种疾病在女性中是很常见的,如果患上了盆腔炎的话不仅是影响患者的工作和生活,对患上的心理健康也是会造成严重的影响的,而且盆腔炎这种疾病的发病率是非常的高的,所以女性朋友在平时的生活中一定要做好盆腔炎的预防工作,怎样的做好预防工作呢,来看看下面的介绍就知道了。
预防盆腔炎应该做到以下几点:
一、注意经期的卫生,女性在来月经的时候,宫颈口是开放的状态的,在这个时候如果没有注意个人的卫生的话,就容易受到细菌的入侵的,这样就容易导致盆腔炎的发生,因此,女性在来月经的时候一定要注意个人的卫生,在这里提醒女性朋友在月经期的时候要避免盆浴,可以淋浴,要勤更换卫生巾,保持阴部的清洁。
二、彻底治疗急性盆腔炎,如果女性开始就已经患上了盆腔炎的话,就应该积极的到正规的医院进行治疗,不要拖延,要彻底的治疗,避免盆腔炎反复的发作。
三、注意饮食,在预防盆腔炎的发生的时候要注意饮食,不要吃辛辣刺激的食物,尤其是辣椒,要科学的饮食,注意饮食的搭配,养成良好的饮食习惯。
四、不要长时间的久坐,一些女性因为工作的原因,需要长时间的久坐,这样就容易导致阴部发生潮湿,是容易滋生细菌的,这样就容易导致阴道炎,盆腔炎等疾病的发生的。
五、做到劳逸结合,在平时的时候应该适当的参加一些体育锻炼,要做到劳逸结合,这样可以提升身体的免疫力,是可以减少疾病的发生的。