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经期保健
月经是每个女性都需要面对的一个生理性的问题。每月一次的月经对于女性来说是意见比较麻烦的事情。下面为女性介绍一下在月经期要如何有效的进行保健。
1月经期的女性因为失血的关系会感觉到疲劳乏力，这时要避免从事重体力的劳动或是剧烈的运动，保证睡眠的充足和精力的充沛。
2在月经期一定要注意保暖，避免着凉受寒，淋雨以及冷水淋浴，游泳等，避免出现月经的失调，痛经，妇科疾病等。
3在月经期女性不易吃辛辣刺激性比较强，生冷的食物，避免引起经血不畅性的腹痛。
4经期因为出血，阴血不足，肝气比较易郁，情绪失控，烦恼，会引起气血的混乱，引起月经不调的出现，多以在月经期要保持心情的愉快，避免疾病的发生。
5月经出血期子宫颈是开放性的，在这个期间要避免发生房事生活，坐浴，避免细菌上行引起疾病的发生。
6月经期要保持外阴的清洁干燥，更换内裤。内裤在清洗的时候最好是单独清洗，避免衣物混合清洗引起的细菌交叉感染。
你现在的情况是？
- 01.刚刚确诊 还未治疗
- 02.想先试试 保守治疗
- 03.中医疗法 反复发作
- 04.保守治疗 效果欠佳
- 05.术后发作 不知所措
- 06.了解一下 微创治疗
专家提醒：如果患了病，请不要有太多的心理负担，保持良好的心情，做到早预防、早发现、早治疗、才是维护健康之根本。如有任何疑问，请点击“在线咨询”，或者直接拨打妇科专家热线电话：010-89333250
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