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怎样的预防月经不调的发生

发布原由：北京博爱中西医结合医院本文已为196位患者解决了问题》点击与专家交流《

　　现在很多的女性都患有月经不调，出现了月经不调的时候，会影响女性的工作和生活，严重的还会导致不孕的发生，所以女性朋友发现患有月经不调的时候就应该及早的去医院进行检查和治疗，不能耽误了治疗。怎样的预防月经不调的发生呢？

　　预防月经不调的发生应该要注意以下几点：

　　一、保持心情的舒畅

　　要保持良好的心态，这样还能有好心情，心情好了还会有健康的身体，不然整天的处在忧郁，烦躁等不良的情绪下，是容易出现月经不调的，而且还容易导致妇科疾病的发生，所以在平时的时候一定要保持良好的心态。

　　二、禁止经期性生活

　　在来月经的时候一定要注意个人的卫生，而且还要注意的是，不能有性生活，如果在这个时候性生活的话，细菌是容易引入女性的生殖器的，容易引发妇科疾病的发生。

　　三、经期的时候要注意休息

　　在来月经的时候，一定要注意休息，不能过度的劳累，长期的劳累对月经也是会造成影响的，所以一定不要过度的劳累，要做好劳逸结合。

　　四、注意经期的饮食

　　在女性月经的时候，要注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，生冷的食物也是不能吃的，不然会造成痛经等情况的发生的。

　　上面介绍的就是怎样的预防月经不调的发生的介绍，如果上面的内容并不是您想要了解的，您是可以咨询我院的专家的，她们会给您做出详解的解答的。

专家提醒：如果患了病，请不要有太多的心理负担，保持良好的心情，做到早预防、早发现、早治疗、才是维护健康之根本。如有任何疑问，请点击“在线咨询”，或者直接拨打妇科专家热线电话：010-89333250

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