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什么会导致月经推迟

发布原由：北京博爱中西医结合医院本文已为53位患者解决了问题》点击与专家交流《

　　月经不调在女性中是经常的发现的，发生了月经不调的时候会影响患者的工作和生活，出现了这种情况的时候应该及早的到正规的医院接受检查和治疗。女性为什么会出现月经不调呢？

　　哪些原因会导致月经不调的发生呢？

　　一、情绪异常

　　心情对身体的健康是很重要的，如果心情不好的话，是会影响女性的内分泌发生失调的，这样还会导致卵巢的分泌激素的形成，所以就非常的容易导致月经不调的发生，因此一定要保持良好的心态，开开心心的度过每一天。

　　二、生活紊乱

　　女性在月经期的时候是最容易受到寒冷的刺激的，这样就容易导致月经不调的发生，所以在来月经的时候一定要做好保暖工作，要注意休息，不要熬夜，但是也不能贪睡，养成良好的生活习惯。

　　三、不注意饮食

　　在来月经的时候如果不注意饮食的话，也是导致女性发生月经不调的，在来月经的时候是不能吃辛辣刺激的食物的，生冷的食物也是不能吃的，应该科学的饮食，这样还可以防止月经不调的发生。

　　四、过度的节食

　　一些女性为了拥有苗条的身材，就会通过节食的方法来达到目的，这样对身体的健康是很不利的，是会影响月经的，所以女性一定要为身体的健康着想，不要过度的节食，减肥的方法有很多的，在选择上，要选择科学的方法来减肥，可以通过运动的方法来减肥，还可以通过合理的饮食的方式来减肥。但是不可以不吃饭，这样对身体是很不好的。