当前位置：

痔疮要怎样样进行改善

发布原由：北京博爱中西医结合医院本文已为138位患者解决了问题》点击与专家交流《

　　痔疮要怎样样进行改善？痔疮在生活中是非常常见的一种疾病，会因为生活中的很多原因导致出现，然后就会给病人带来非常严重的伤害，使生活和工作受到严重的影响，所以说一定要在生活中多进行注意，然后有一个好的生活习惯，防止痔疮的出现。

　　痔疮要怎样样进行改善？1、想要调理痔疮的话首先就是要改变生活习惯，有一个好的生活习惯，不要长时间的坐着，要多进行活动，多进行自我调节，防止痔疮的出现。

　　2、如果在生活中有不好的饮食习惯的话就会导致痔疮的出现，所以说要多吃一些水果和蔬菜等，能够帮助排便的食物，不要进行抽烟喝酒等，避免刺激性比较大的食物食用，然后保持大便通畅，就能够很好的防止出现便秘，进而达到防止痔疮的出现。

　　3、多进行提肛的运动，因为经常劳作负重或者是下蹲、长时间的坐着的话就会导致肛门的直肠出现静脉淤积和曲张等，所以说一定要减少肛门局部的刺激，然后多进行提肛运动，能够很好的帮助静脉曲张缓解。

　　痔疮要怎样样进行改善？4、要注意保持大便通畅，每天进行按时排便，然后在早上起床以后可以先喝一杯凉白开，帮助肠蠕动，但是在上厕所的时候不要长时间的蹲着，要保持排便的时间在控制在三到五分钟之内，防止出现静脉的曲张，尤其是孕妇要多进行注意，不要长时间的坐着和站着，建议服用芝麻或者是蜂蜜等一些的食物来帮助排便，能够很好的额防止痔疮的出现。