当前位置：

怎么预防精子异常症

发布原由：北京博爱中西医结合医院本文已为160位患者解决了问题》点击与专家交流《

　　男性的精子出现了异常的话，是会影响男性的生育的，怎么预防精子异常的发生呢，这是很多的男性都非常关心的，现在就来看看怎样预防精子异常的发生吧。

　　1、多参加体育锻炼，男性如果身体过于肥胖，就会导致睾丸局部的温度升高，这样就会影响精子的质量，会影响男性的生育，因此要将体重控制在正常的范围内。

　　2、避免高温，不要用过热的水泡澡，也不要去桑拿房，也不要在高温下工作等，这样会影响精子的质量的。

　　3、心态要放松，如果精神压力过大，也是会影响男性精子的质量的，因此要保持良好的心情。

　　4、多吃绿色的蔬菜，绿色的蔬菜中含有维生素C，维生素E,锌，晒等，这些都对精子的成长是有好处的。

　　5、定期的体检，男性及时身体没有异常的时候，也应该去定期的去医院进行体检，这样可以早一些的发现疾病，将疾病治愈。

　　6、注意饮食，不能吃辛辣刺激的食物，油腻过甜的食物都是不能吃的，要科学的饮食，做到营养均衡。

专家提醒：如果患了病，请不要有太多的心理负担，保持良好的心情，做到早预防、早发现、早治疗、才是维护健康之根本。如有任何疑问，请点击“在线咨询”，或者直接拨打妇科专家热线电话：010-89333250

北京博爱中西医结合医院

资深专家

来院路线

公交路线：917/901/839/907/836/837/房15/31/40/18/38/16/18/42/30/37路至仓房小区下车即到

地址：房山城关北大街6号（北大寺路口对面）

电话：010-89333250

QQ：1809877590