补充维c能有效防止不育吗,一个幸福的家庭应该有孩子的参与，少了孩子家庭就没那么圆满，很多人都是这么认为的，所以，不管是男人女人，都应该对不孕不育引起重视，要加强预防，以免自己陷入不孕不育的困境，那么，男性怎样能有效防止不育？
　　补充维c能有效防止不育吗,专家表示，想要有效防止不育症发生，应注意做到：
　　1、多食用含有维生素C的东西，男性体内维生素C水平过低的话，精子就可能会聚集在一起，大概有15%的男性朋友就是因为体内缺乏维生素C导致的不育，研究发现，如果每天可以补充维生素C的话，就能够使一些吸烟男性的生育率提高，维生素C是一种抗氧化剂，它对精子有一定的好处，在平时可以多吃一些甜瓜、西瓜，番茄和草莓等水果，以及甘蓝等含丰富维生素C的蔬菜。
　　2、保持愉快心情，尽管现在人们对于紧张的情绪会导致精子数量减少的原因不太了解，不过通过释放压力的方法，比如说生物反馈疗法，能够使一些不育症患者的生育率提高。
　　3、激发男性性欲：在过性生活时，要是男人的性欲比较高，那他射精的精子量也会有所增加，精子的活跃度也能有提提升，所以，在过性生活前最好是先花二十分钟时间来增强性欲。
　　4、补充维c能有效防止不育吗,限制性生活：男性可以在伴侣排卵期前的二到五天内避免过性生活，这样在伴侣排卵的时候就能够射出更多数量的精子，其中健康精子的数量也更多。