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怎样预防精囊炎的发生

发布原由：北京博爱中西医结合医院本文已为55位患者解决了问题》点击与专家交流《

　　在男性生殖系统疾病中，精囊炎是很常见的，精囊炎的危害可是不小的，因此男性朋友应该做好精囊炎的预防工作。

　　如何预防精囊炎的预防呢？

　　一、多参加体育锻炼，男性朋友要多运动，增强身体的体质，这样可以减少感冒等上呼吸道感染的发生。平时可以打打太极，跑跑步，做一做体操等。

　　二、注意饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，饮食要科学，减少油腻过甜食物的摄入，多吃一些水果和蔬菜。

　　三、和谐的性生活，在平时应该注意性生活，性生活不能频繁，另外就是在性生活时双方都应注意个人的卫生，不能有婚外情，防止患上疾病。

　　四、多喝水，在平时男性朋友应该多喝水，多喝水可以增加排尿量，多排尿可以冲洗尿道，减少生殖系统疾病的发生。

　　五、不能憋尿，在感觉有尿液的时候要去厕所进行排尿，不要等到憋得不行了采取排尿，这样会导致排尿困难，容易发生尿道感染，引发精囊炎，前列腺炎等疾病的出现。

　　六、不能久坐，一些人由于工作等一些原因需要经常的坐着，这样会挤压前列腺，容易发生前列腺炎，精囊炎等一些疾病。

　　七、不要熬夜，保持充足的睡眠，做到早睡早期，保持好心情，遇到不开心的事情的时候，要看得开，想的开，身体是最重要的。

专家提醒：如果患了病，请不要有太多的心理负担，保持良好的心情，做到早预防、早发现、早治疗、才是维护健康之根本。如有任何疑问，请点击“在线咨询”，或者直接拨打妇科专家热线电话：010-89333250

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