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生活中怎样预防雀斑

发布原由：北京博爱中西医结合医院本文已为181位患者解决了问题》点击与专家交流《

　　雀斑让很多的人感到头疼，其实雀斑的发生和生活中的一些不良的习惯是有一定的关系的，如果是在生活中注意这些了，就不容易产生雀斑，应该要注意哪些呢，来看看下面的介绍吧。

　　一、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

　　二、防晒！此条非常重要！因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。

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　　三、调整生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

　　四、防止各种电离辐射！包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

　　五、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”。

　　上面介绍的就是怎样的预防雀斑的发生的介绍，希望对朋友们有所帮助。在治疗雀斑的时候一定要选择一定放心的正规的医院进行治疗。如果您还有什么疑问或是想要了解的，可以通过网络咨询我院的医生。

专家提醒：如果患了病，请不要有太多的心理负担，保持良好的心情，做到早预防、早发现、早治疗、才是维护健康之根本。如有任何疑问，请点击“在线咨询”，或者直接拨打妇科专家热线电话：010-89333250

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