颈椎是连接大脑和身体的中枢,颈椎的健康至关重要,颈椎生了病就会出现头晕脑胀,颈椎麻木的情况。
以下5大“报警”信号要注意:
1.颈椎病的5大信号。颈椎疼痛。当仰头的时候觉得身体轻松,当向下低头的的时候觉得颈椎疼痛,颈椎麻木疼痛,四肢出现严重或轻微的不适感,身体活动不灵便。
2.颈椎病的5大信号。眩晕。头晕,当晃动头部的时候,有轻微头晕的情况,但这种情况很容易缓解,在适当休息之后就不会出现这种问题。
4.颈椎病的5大信号。吞咽异常。吞咽的时候觉得有异物感,吞咽困难。
怎样能给颈椎加油呢?
手术治疗和非手术治疗解决颈椎问题。而非手术治疗分为食补、药疗和养生保健三种:
药疗:可以采用一些舒筋活血的膏药,贴在患处,增加血液循环,对颈椎很有好处。
养生保健:采用硬板床,不要枕过高的枕头,同时在平时多注意活动头部,不要等到颈椎僵硬了再运动。