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痛经需要注意哪些问题

发布原由：北京博爱中西医结合医院本文已为149位患者解决了问题》点击与专家交流《

　　很多的女性在来月经的时候会有痛经的情况的发生，使女性对来月经感到惧怕，但是又担心不来，是有爱有很，出现了痛经会严重的影响到女性的工作和生活，所以发生痛经应该到医院进行治疗。出现了痛经应该注意哪些问题呢？

　　出现痛经应该注意以下几点：

　　1、注意下半身的血液的循环

　　在平时的时候不要长时间的坐着，这样血液循环会不好，容易出现痛经，所以在来月经的时候可以适当的做一些运动，这样可以促进身体的血液的循环，减少痛经的发生。

　　2、注意保持阴部的卫生

　　在女性来月经的时候一定要注意阴部的卫生，要勤换卫生巾，在来月经的时候不要进行性生活，不然是容易导致妇科疾病的发生的。

　　3、注意日常的饮食

　　在饮食上也是需要注意的，在来月经的时候不要吃辛辣刺激的食物，注意饮食的搭配，可以适当的吃一些高蛋白的食物，如蛋类，鱼类，瘦肉等。

　　4、注意腹部的保暖

　　很多的女性之所以出现痛经是因为宫寒导致的，宫寒会导致淤血，这样就容易导致痛经的发生，所以女性朋友应该做好腹部的保暖工作，这样可以减少痛经的发生。

　　上面介绍的就是出现了痛经应该注意哪些问题的介绍，知道了这些，在来月经的时候就应该要引起注意，这样还可以防止出现痛经。如果您还有什么疑问或是想要了解的都是可以咨询我院的专家的，他们会您做出详细的解答的。

专家提醒：如果患了病，请不要有太多的心理负担，保持良好的心情，做到早预防、早发现、早治疗、才是维护健康之根本。如有任何疑问，请点击“在线咨询”，或者直接拨打妇科专家热线电话：010-89333250

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